Kenapa Kangkung Bikin Ngantuk

Kenapa Kangkung Bikin Ngantuk. dengan membatasi konsumsi kangkung supaya tidak kambuh menyebabkan efek mengantuk dan berbahaya bagi penderita asam urat Namun begitu konsumsi kangkung tetaplah pilihan yang sehat selama dalam porsi yang tidak berlebihan Kangkung vitamin C (32 mg) kalsium (73 mg) dan fosfor (50 mg) AKG FKM UI 2016.

Jakarta Kangkung adalah salah satu sayuran yang dikonsumsi masyarakat Indonesia Tapi kaknkung dikenal bisa membuat orang mengantuk setelah mengonsumsinya Benarkah kangkung bisa bikin kantuk? Kangkung memiliki nama latin Ipomoea aquatica tapi kangkung juga memiliki nama lain seperti water spinach water morning glory atau water convolvulus.

Makan Kangkung Suka Bikin Mengantuk, Apa Kandungannya? Gaya

Senyawa ini dikenal bisa membuat pikiran seseorang menjadi lebih tenang dan relaks sehingga menyebabkan orangorang yang makan tumis kangkung cah kangkung maupun lapapan kangkung menjadi lebih mudah mengantuk Oleh karena itu agar terhindar dari kerugian mengantuk akibat senyawa sedatif yang terkandung di dalam kangkung hindari memakannya.

Mitos atau Fakta, Makan Kangkung Sebabkan Kantuk?

Namun sebenarnya tidak selamanya kandungan kangkung sertamerta menyebabkan ngantuk Bisa saja pemicu seseorang merasa mengantuk justru perpaduan menu yang dikonsumsinya bersama kangkung Misalnya sepiring penuh nasi putih dan juga lauk protein hewani dengan porsi yang juga banyak.

Mitos atau Fakta Mengkonsumsi Kangkung Bisa Membuat Ngantuk

Dampak makan kangkung bikin ngantuk masih dianggap mitos oleh sebagian masyarakat Baca Juga Ini Alasan Kenapa Makananan di Bandara Sangat Mahal Sementara Beberapa pakar kesehatan memperkirakan ada kandungan di dalam kangkung yang bisa menyebabkan efek rileks pada tubuh yang disebut sebagai triptofan protein yang bisa memproduksi hormon.